EJEMPLOS

PROCESOS DE DISCERNIMIENTO

Nos encontramos en un estado de pandemia global, a consecuencia de la propagación del COVID-19; las indicaciones en muchos países son permanecer en un estado de cuarentena, para evitar el aumento de contagios, sin embargo, estas medidas no son fáciles de cumplir, muchas familias se enfrentan a situaciones complejas en este periodo; tal es el caso de 2 familias Venezolanas que están viviendo en un cruce de Magdalena del Mar (Perú), en un camión de carga, son 3 menores de edad, no mayores a los 12 años, y sus padres; no tienen que comer, viven de lo que la gente les regala, inclusive los colchones que ocupan para dormir son donaciones que les han otorgado los vecinos, Moisés, el jefe de familia explica con detalle la situación, su esposa está embarazada, aunque no falta mucho tiempo para que de a luz. 

https://www.youtube.com/watch?v=fcGUE2y_XJA&list=WL&index=36

Otro ejemplo, es el de Haydee Dorado y Eduardo que viven en Perito Moreno 536, un barrio de casas muy humildes con escasos recursos. Ellos tienen un hijo de 6 años y una bebe de 1 año. Eduardo es cartonero y no ha podido salir a trabajar por el aislamiento obligatorio.

La lluvia trajo muchos problemas a Bahía Blanca, y en época de cuarentena la situación se agravó para aquellas familias que viven en casas precarias. Después de la lluvia, su hogar ha quedado destruido, la cuna y la cama de los menores están llenas de agua, además se empezaron a enfermar ambos por el frío que hace en las noches.

El Municipio les brinda un refugio que les alcanza para unos días, máximo una semana, y luego tienen que salir a buscar un lugar donde puedan vivir y alimentarse. 

https://www.youtube.com/watch?v=60mWBF5ZicA&list=WL&index=34

Y por último, el caso de Chacras de la Merced; varias familias que están hacinadas en pocos metros no tienen trabajo y viven en condiciones de extrema pobreza, se sienten abandonados por el gobierno. Los vecinos que no saben cómo harán para sobrevivir en el aislamiento total. Lo que más les importa es poder conseguir algo de comida, sin embargo el hambre no es la única situación que les dificulta el poder seguir adelante.

https://www.youtube.com/watch?v=QbhnwS3sxcY&list=WL&index=36&t=0s

REFLEXIÓN

Estos son pocos ejemplos de como se está viviendo la situación alrededor del mundo, en artículos anteriores hemos mencionado que la felicidad se alcanza con el bienestar propio, la situación que nos describen estas familias son el claro ejemplo de ello, si no te encuentras bien físicamente, o incluso, si las personas a tu alrededor no se encuentran bien, es muy poco probable que puedas alcanzar la felicidad, se espera que las ya mencionadas, y todas las familias que pasan por situaciones complejas puedan salir adelante, y que cuando acabe el periodo de cuarentena puedan ser felices realmente, además, de que tengan oportunidades nuevas, y que el gobierno ayude a estas personas para mejorar su situación.  

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La Ciencia De La Felicidad

Notas

*Llegar a un punto determinado conlleva un bienestar temporal, no una subida permanente en el nivel de felicidad.

*Tener a las relaciones íntimas sólidas, como prioridades, la gratitud y el reconocimiento, lleva a las personas a ser más felices, más optimistas, más exitosas y más sanas físicamente.

*Para mantener la felicidad, también debe existir conflicto, estos elevan la relación.

*Las emociones dolorosas como la tristeza, ansiedad, enojo, la envidia, son algo esencial en la vida de todos.

*La soledad es el indicador número uno de la depresión.

*La tecnología ha impedido que la gente conecte realmente.

*Las decisiones pequeñas pueden hacer una gran diferencia.

*Conocer el bien, no significa hacer el bien.

*El ejercicio físico funciona igual que la medicación psiquiátrica.

*Se debe aprender a lidiar con las dificultades de la vida.

*Cuando tomas una decisión sobre tú futuro, y a lo que quieres dedicarte, debes analizar cuales son tus puntos fuertes y lo que te gusta hacer, cuando estos coincidan, ahí es.

*Aprender a fracasar

*Agradecimiento

Autores Mencionados

*Aristóteles - habla de la felicidad como el fin más elevado de la humanidad.
*Confucio - habla de la felicidad en este mundo y en el más allá, religión.
*Oprah Winfrey - hablaba de la gratitud y el reconocimiento en 1999, cuando no había ciencia al respecto.
*Ralph Waldo Emerson- Filósofo Estadounidense - Ensayo sobre la amistad - escribió la frase "hermoso enemigo", es que en un amigo él no busca un montón de concesiones, una persona que le dé la razón en todo lo que diga. Lo que busca es una persona que le desafíe, que le presione, que sea un hermoso enemigo que le ayude a alcanzar la verdad.
*David Schnarch - Libro Passionate Marriage- habla de cómo el matrimonio o cualquier relación larga, es una máquina de crecimiento.

*Daniel Kahneman - Psicologo - Premio Nobel de Economía - Estudió sobre cuál era el paisaje emocional de la vida de mujeres profesionales, se comprobó que no eran felices cuando tenían una gran carga de actividades, y no estaban plenamente presentes, es lo que pasa con la sociedad moderna.
*Martin Seligman - Padre de la Red de Académicos y Psicologia Positiva - Realizó investigaciones sobre la gente más feliz del mundo. ¿Qué les diferencia? Y descubrieron que una de las dos cosas que les diferencian es que tienen unas relaciones íntimas sólidas. Eso puede referirse a las relaciones románticas pero también amistades, familia… No son relaciones perfectas, porque en las relaciones más íntimas hay desacuerdos y conflictos. Pero tienen esas relaciones y son una prioridad en su vida.
*Mahatma Gandhi - "Se el cambio que quieres ver en el mundo"
*Thomas Edison - "He fracasado para alcanzar el éxito"

Comentario

La felicidad, no es algo que se tendrá eternamente, la vida está llena de muchos movimientos, y de muchos estados de ánimo, todos ellos son necesarios, nadie puede sentirse solo feliz, debemos experimentar todas las emociones, porque somos humanos, y la felicidad no puede ser la única sensación que tengamos. Sin embargo, podemos ser más felices, haciendo las cosas que nos gustan, y que son buenas para nosotros, agradecer por cada momento que estamos viviendo y con quién lo estamos pasando. La felicidad no es algo que tengas que buscar, porque no lo encontrarás, es algo que debes crear tu mismo, con tus acciones, con tu cuidado personal, las personas que agregas a tu círculo social, es una cuestión de hábitos propios, con los que tú mismo te volverás más feliz.